Gebelik rehberi
Hamileliğin ilk gününden doğuma kadar.
Gebelik, her hafta değişen bir süreç. Anne365'te haftanıza göre ne beklemeniz gerektiğini, hangi kontrollerin yaklaştığını ve nelere dikkat edebileceğinizi tek yerde bulursunuz.
Öne çıkan konular
Hamilelik belirtileriGebelik haftası hesaplamaTahmini doğum tarihi hesaplamaHafta hafta gebelikGebelikte beslenmeGebelikte kilo alımıGebelikte uykuDoğum belirtileriHastane çantası
Tüm içerikler
7 haftalık gebelik7 haftalık gebelikte embriyo yaklaşık 1 cm'dir ve kalp atışı çoğu gebelikte ultrasonda net biçimde izlenir. Bu hafta bulantı ve yorgunluk genellikle en belirgin18 haftalık gebelik18 haftalık gebelikte bebeğin işitmesi gelişir ve hareketler güçlenir. Detaylı ultrason (ikinci düzey) için uygun pencere bu hafta başlar.19 haftalık gebelik19 haftalık gebelikte bebek yaklaşık 15 cm ve 240 gram civarındadır. Cildini koruyan verniks tabakası oluşur; anne tarafında hareket hissi giderek netleşir.20 haftalık gebelik20 haftalık gebelik, 40 haftalık sürecin tam yarısıdır ve gebeliğin 5. ayına denk gelir. Bu haftalarda ikinci düzey (detaylı) ultrason yapılır ve çoğu anne bebe21 haftalık gebelik21 haftalık gebelikte bebeğin hareketleri çoğu annede net biçimde hissedilir ve bebek tat alma duyusunu geliştirir. Gebeliğin yarısını geçmiş durumdasınız.22 haftalık gebelik22 haftalık gebelikte bebek yaklaşık 500 gramdır ve yüz hatları belirginleşir. Uyku-uyanıklık döngüsü oluşmaya başladığı için hareketlerde belirli saat kalıplar23 haftalık gebelik23 haftalık gebelikte bebeğin akciğerlerinde hava keseciklerinin gelişimi hızlanır ve derisi daha az saydam hâle gelir. Hareketler dışarıdan elle de hissedilebi14 haftalık gebelik14 haftalık gebelikte ikinci trimester başlar. Bu dönem çoğu gebelikte en rahat geçen üç aydır: bulantı azalır, uyku düzeni toparlanır ve karın belirginleşmeye Hafta hafta gebelik rehberiGebelik son adet tarihinden itibaren 40 hafta üzerinden takip edilir ve her hafta farklı bir gelişim aşamasına denk gelir. Aşağıdan bulunduğunuz haftaya gidebil4 haftalık gebelik4 haftalık gebelik, adet gecikmesinin yeni başladığı ve gebelik testinin ilk kez pozitif çıkabildiği haftadır. Bu aşamada embriyo rahim duvarına yerleşmektedir 5 haftalık gebelik5 haftalık gebelikte gebelik testi neredeyse her zaman pozitiftir ve ultrasonda gebelik kesesi görülmeye başlayabilir. Bebeğin sinir sistemi bu hafta hızla şeki24 haftalık gebelik24 haftalık gebelik, akciğer olgunlaşmasında önemli bir eşiktir ve şeker yükleme testi penceresinin (24–28. hafta) başlangıcıdır. Bebek yaklaşık 600 gramdır.6 haftalık gebelik6 haftalık gebelik, son adet tarihinizin üzerinden yaklaşık bir buçuk ay geçtiği anlamına gelir; gebeliğin 2. ayındasınız. Bu hafta embriyonun kalp atışı çoğu g8 haftalık gebelik8 haftalık gebelikte bebeğiniz yaklaşık 1,6 cm boyunda ve bir gram civarındadır; gebeliğin 2. ayını tamamlamak üzeresiniz. Bu hafta organ taslaklarının büyük bö9 haftalık gebelik9 haftalık gebelikte embriyo dönemi tamamlanmak üzeredir ve bebek artık fetüs olarak adlandırılmaya yaklaşır. Boyu yaklaşık 2,3 cm'dir; hareketleri başlamıştır 10 haftalık gebelik10 haftalık gebelikte bebek artık fetüs olarak adlandırılır ve organların temel yapısı tamamlanmıştır. Bundan sonraki haftalarda ağırlıklı olarak büyüme ve olgu11 haftalık gebelik11 haftalık gebelikte bebeğin boyu yaklaşık 4 cm'dir ve ilk trimester tarama testi penceresi (11–14. hafta) açılır. Bu hafta ense kalınlığı ölçümü için uygun dö12 haftalık gebelik12 haftalık gebelik, birinci trimesterin son haftasıdır ve gebeliğin 3. ayını tamamladığınız anlamına gelir. Bu hafta ilk trimester tarama testinin (ense saydam13 haftalık gebelik13 haftalık gebelik birinci trimesterin son haftasıdır. Bulantı genellikle hafifler, düşük riski belirgin şekilde azalır ve enerji seviyesi yeniden yükselmeye b15 haftalık gebelik15 haftalık gebelikte bebek yaklaşık 10 cm'dir ve duyusal gelişim hızlanır. Bu hafta ikili/üçlü tarama testleri için uygun dönemin içindedir.16 haftalık gebelik16 haftalık gebelikte bebek yaklaşık 12 cm ve 100 gram civarındadır. Bu hafta cinsiyet ultrasonda çoğu gebelikte ayırt edilebilir ve bazı anneler ilk hareketler17 haftalık gebelik17 haftalık gebelikte bebek yağ dokusu üretmeye başlar ve iskeleti sertleşir. Anne tarafında ise denge değişimi ve bel ağrısı bu haftanın en sık konuşulan başlı25 haftalık gebelik25 haftalık gebelikte bebek yaklaşık 750 gramdır, cildi pembeleşir ve el becerileri gelişir. Anne tarafında uyku bölünmeleri bu haftalarda sıklaşır.26 haftalık gebelik26 haftalık gebelikte bebek göz kapaklarını açmaya başlar ve seslere daha belirgin tepki verir. İkinci trimesterin sonuna yaklaşıyorsunuz.27 haftalık gebelik27 haftalık gebelik ikinci trimesterin son haftasıdır. Bebeğin beyin gelişimi hızlanır ve hareketler daha güçlü hissedilir; bundan sonra kontroller sıklaşır.28 haftalık gebelik28 haftalık gebelikte üçüncü trimester başlar. Bebek hareketlerinin düzenli takibi bu haftadan itibaren anlamlı hâle gelir ve kontroller sıklaşır.29 haftalık gebelik29 haftalık gebelikte bebeğin kemikleri sertleşir ve kalsiyum ihtiyacı artar. Hareketler daha güçlü ve yer yer rahatsız edici hissedilebilir.30 haftalık gebelik30 haftalık gebelikte bebek yaklaşık 1,4 kilogramdır ve amniyon sıvısı azalmaya başlarken bebek daha fazla yer kaplar. Doğuma yaklaşık 10 hafta vardır.31 haftalık gebelik31 haftalık gebelikte bebeğin beş duyusu büyük ölçüde çalışır ve idrar üretimi düzenlidir. Anne tarafında ise kaburga altı baskı ve sık idrara çıkma öne çıkar.32 haftalık gebelik32 haftalık gebelikte bebeklerin çoğu baş aşağı pozisyona geçmeye başlar ve tırnaklar parmak uçlarına ulaşır. Kontroller bu haftadan sonra daha sık planlanır.33 haftalık gebelik33 haftalık gebelikte bebeğin bağışıklık sistemi güçlenir ve kafatası kemikleri doğuma uyum sağlayacak şekilde esnek kalır. Anne tarafında uyku ve nefes konforu34 haftalık gebelik34 haftalık gebelikte bebeğin akciğerleri belirgin şekilde olgunlaşır ve tırnaklar tamamlanır. Bu haftadan itibaren doğum hazırlığı somutlaşır.35 haftalık gebelik35 haftalık gebelikte bebek hızla kilo alır ve rahimdeki alan iyice daralır. Hareketler artık tekme yerine kayma ve itme şeklinde hissedilir.36 haftalık gebelik36 haftalık gebelikte bebek doğum pozisyonunu büyük ölçüde alır ve haftalık kontroller başlar. Bebek yaklaşık 2,7 kilogramdır.37 haftalık gebelik37 haftalık gebelik erken term dönemin başlangıcıdır; bebek doğum için büyük ölçüde hazırdır. Yine de 39. haftaya kadar geçen sürede beyin ve akciğer olgunlaşma38 haftalık gebelik38 haftalık gebelikte bebek doğuma hazırdır ve ortalama 3 kilogram civarındadır. Bu hafta doğum belirtilerini tanımak en pratik hazırlıktır.39 haftalık gebelik39 haftalık gebelik tam term dönemdir; bebeğin organ olgunlaşması tamamlanmıştır. Bu hafta doğumun kendiliğinden başlaması en olası dönemlerden biridir.40 haftalık gebelik40 haftalık gebelik, tahmini doğum tarihinizin bulunduğu haftadır; bebeğiniz zamanında (term) doğum için olgunlaşmıştır. Doğumların yalnızca küçük bir bölümü taHamilelik Belirtileri: İlk İşaretler Ne Zaman Başlar?En güvenilir erken belirti adet gecikmesidir. Bulantı, göğüslerde hassasiyet, yorgunluk ve sık idrara çıkma genellikle gebeliğin 4–6. haftalarında belirginleşir. Kesin sonuç için idrar veya kan testi gerekir.Gebelikte Beslenme: Neye, Ne Kadar İhtiyaç Var?Gebelikte 'iki kişilik yemek' gerekmez. İlk trimesterde ek enerji ihtiyacı neredeyse yoktur; ikinci trimesterde günde yaklaşık 340 kcal, üçüncü trimesterde 450 kcal ek enerji yeterlidir. Kritik olan miktar değil, besin kalitesidir.Gebelikte Kilo Alımı: Ne Kadar Normal?Önerilen toplam kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksine bağlıdır. Normal kiloda başlayan bir anne için genellikle 11,5–16 kg aralığı önerilir. Artışın büyük bölümü ikinci ve üçüncü trimesterde olur.Gebelikte Uyku: Rahat Uyumanın YollarıÖzellikle 20. haftadan sonra sol yana yatmak dolaşımı destekler. Uykusuzluğun en sık nedenleri sık idrara çıkma, reflü, bacak krampları ve doğum kaygısıdır.Doğum Belirtileri: Ne Zaman Hastaneye Gitmeli?Düzenli aralıklarla gelen, giderek sıklaşan ve şiddetlenen kasılmalar doğumun başladığını gösterir. Su gelmesi, düzenli kanama veya bebek hareketlerinde belirgin azalma durumunda beklemeden hastaneye başvurulmalıdır.Hastane Çantası Listesi: Anne ve Bebek İçinHastane çantasını 34–36. haftada hazırlamak yeterlidir. Anne için rahat kıyafet ve hijyen ürünleri, bebek için mevsime uygun kıyafet ve bez, ayrıca kimlik ile takip evrakları temel gerekliliklerdir.Gebelik Testi: Ne Zaman Yapılır, Sonuç Nasıl Okunur?İdrar (evde) gebelik testi, adet gecikmesinin ilk gününden itibaren yapıldığında güvenilir kabul edilir. Kan testi (beta hCG) birkaç gün daha erken pozitifleşebilir. Erken yapılan testte negatif sonuç gebeliği kesin olarak dışlamaz; 3–5 gün sonra tekrarlanması önerilir.Beta hCG Nedir, Değerler Nasıl Yorumlanır?Beta hCG, gebelikte salgılanan hCG hormonunun kandaki sayısal düzeyidir. Tek bir değer tek başına gebelik haftasını veya gebeliğin gidişatını göstermez; önemli olan değerin zaman içindeki seyri ve ultrason bulgularıyla birlikte değerlendirilmesidir.Hamilelikte Baş Ağrısı: Nedenleri ve Güvenli YaklaşımGebelikte baş ağrısı sık görülür; hormonal değişim, uyku düzensizliği, sıvı azlığı, açlık ve gerginlik en yaygın nedenlerdir. Ancak 20. haftadan sonra başlayan şiddetli, geçmeyen baş ağrısı görme bulanıklığı veya şişlikle birlikteyse gecikmeden değerlendirilmelidir.Hamilelikte Karın Ağrısı: Normal Olan ve OlmayanGebelikte hafif, kısa süren ve pozisyon değiştirince hafifleyen karın ağrıları çoğunlukla rahmin büyümesine ve bağların gerilmesine bağlıdır. Şiddetli, tek taraflı, kanamayla birlikte olan veya düzenli aralıklarla tekrarlayan ağrı beklenen bir bulgu değildir ve değerlendirilmelidir.
Bazen bilgi yeterli olmaz
İhtiyaç duyduğunuzda Anne365 size uygun uzmanı bulmanıza yardımcı olur.