11. Hafta Gebelik: Bebeğinizin ve Sizin Durumunuz

11 haftalık gebelik kaç aylık?

11. hafta gebeliğin 3. ayına ve 1. trimestere denk gelir. Gebelik ayları dört haftalık bloklar hâlinde sayıldığı için takvim aylarıyla birebir örtüşmez; doğuma yaklaşık 29 hafta vardır.

Hangi haftada olduğunuzdan emin değilseniz son adet tarihinizi girerek haftanızı ve tahmini doğum tarihinizi hesaplayabilirsiniz.

Bu hafta bebeğinizde neler oluyor?

• Bebeğinizin boyu yaklaşık 4.1 cm; büyüklük olarak bir incir kadardır.
• Baş, vücudun yaklaşık yarısı kadardır ve boyun belirginleşir.
• Diyafram gelişir; bebek hıçkırığa benzer hareketler yapabilir.
• Bağırsaklar karın boşluğuna yerleşmeye başlar.

Sizde görülebilecek değişimler

Bulantı azalmaya başlayabilir, iştah geri gelebilir. Kalp hızındaki fizyolojik artış nedeniyle merdiven çıkarken çabuk yorulabilirsiniz.

Karın derisinde gerginlik ve kaşıntı hissi başlayabilir.

Bu hafta yapabilecekleriniz

• 11–14. hafta arasındaki tarama (ense kalınlığı) randevunuzu alın.
• Kilo alımınızı düzenli izleyin; hedef aralık başlangıç kilonuza göre değişir.
• Hafif tempolu yürüyüş veya gebelikte uygun egzersizleri hekiminize sorarak başlatın.

Ne zaman hekime başvurmalı?

Şiddetli baş ağrısı, görme değişikliği veya ellerde ani şişlik gebelikte kan basıncı değerlendirmesi gerektirir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; muayene, tanı ve tedavinin yerine geçmez.