Gebelikte kilo alımı hesaplama
Önerilen toplam kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değişir. Boyunuzu ve gebelik öncesi kilonuzu girerek yol gösterici aralığı görebilirsiniz.
Sonucu nasıl okumalı?
Aralık toplam gebelik için geçerlidir ve haftalık dalgalanmalar normaldir. Aralığın dışında olmak tek başına bir sorun anlamına gelmez; seyrin bütünü değerlendirilir.
Kısıtlayıcı diyet uygulamayın; beslenme düzeninizi hekiminiz veya bir diyetisyenle gözden geçirin.
İlgili Anne365 rehberleri
İlgili hesaplama araçları
Sık sorulan sorular
Beklenenden fazla kilo aldım, ne yapmalıyım?
Kısıtlayıcı diyet yerine beslenme düzeninizi hekiminiz veya bir diyetisyenle gözden geçirmek daha uygundur.
Anne365 hesaplama araçları bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez.