29. Hafta Gebelik: Bebeğinizin ve Sizin Durumunuz

29 haftalık gebelik kaç aylık?

29. hafta gebeliğin 8. ayına ve 3. trimestere denk gelir. Gebelik ayları dört haftalık bloklar hâlinde sayıldığı için takvim aylarıyla birebir örtüşmez; doğuma yaklaşık 11 hafta vardır.

Hangi haftada olduğunuzdan emin değilseniz son adet tarihinizi girerek haftanızı ve tahmini doğum tarihinizi hesaplayabilirsiniz.

Bu hafta bebeğinizde neler oluyor?

• Bebeğinizin boyu yaklaşık 38.6 cm; büyüklük olarak bir balkabağı kadardır.
• Kemik yoğunluğu artar; kalsiyum depolanması hızlanır.
• Bebek kendi vücut ısısını bir ölçüde düzenlemeye başlar.
• Kas gücü arttığı için tekmeler belirginleşir.

Sizde görülebilecek değişimler

Mide yanması, hemoroid ve varis şikâyetleri artabilir. Küçük öğünler ve bacak dinlendirme yardımcı olur.

Kalsiyum ve demir ihtiyacı bu haftalarda yükselir.

Uykuda sol yan yatış rahim ve büyük damarlar arasındaki basıncı azalttığı için bu haftalarda daha konforlu olur.

Bu hafta yapabilecekleriniz

• Kalsiyumdan zengin besinleri günlük plana ekleyin.
• Hemoroid şikâyetinde lif ve su alımını artırın; hekiminize danışın.
• Emzirme hazırlığı için bilgi almaya başlayın.

Ne zaman hekime başvurmalı?

Şiddetli baş ağrısı, ani şişlik veya karında sürekli sertlik hissi hızlı değerlendirme gerektirir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; muayene, tanı ve tedavinin yerine geçmez.