Fizyoterapist desteği
Gebelik ve doğum, vücudun duruşunu ve kas dengesini değiştirir. Doğru zamanda başlayan egzersiz programı, ağrıyı azaltıp toparlanmayı hızlandırabilir.
Hangi durumlarda destek olur?
- Gebelikte bel ve kasık ağrısı arttığında
- Doğum sonrası karın kaslarında ayrışma (diyastaz) olduğunda
- İdrar kaçırma şikâyeti olduğunda
- Sezaryen sonrası hareket kısıtlılığında
- Bebek taşımaya bağlı omuz ve boyun ağrılarında
Hangi konularda yardımcı olabilir?
- Pelvik taban egzersizleri
- Diyastaz recti
- Gebelikte egzersiz
- Sezaryen sonrası toparlanma
- Postür ve bel ağrısı
Süreç nasıl işler?
- Şikâyetinizi ve doğum bilgilerinizi paylaşırsınız.
- Anne365 uygun fizyoterapisti arar.
- Değerlendirme yapılır.
- Size özel egzersiz programı planlanır.
Online destek mümkün mü?
Egzersiz programları online takip edilebilir; ilk değerlendirme yüz yüze tercih edilebilir.
Ne beklemelisiniz?
Ağrının tek seansta geçmesi yerine programa uyumla kademeli iyileşme beklemek gerçekçidir.
Sık sorulan sorular
İlgili içerikler
Sana uygun desteği bulalım
Birkaç bilgi yeterli; uygun uzmanı bulup size dönüş yapalım.
Diğer alanlar: Psikolog, Diyetisyen, Doğum Koçu / Doula, Emzirme Danışmanı, Uyku Danışmanı, Çocuk Gelişim Uzmanı, Dil ve Konuşma Terapisti